Die Hatha-Yoga-Übungen, die Sie bereits kennen, …

Bild steine und metalle 1 Miss Bling

…können alle zur Stärkung bestimmter Chakren verwendet werden. Das sechste Chakra befindet sich in der Mitte des Kopfes, das Ajna-Chakra. Dieses Ajna-Chakra ist gleichbedeutend mit Intuition, Selbsterkenntnis, Bewusstsein und Unterscheidung über die persönliche Ebene hinaus..

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit den Chakren jenseits des Yoga zu arbeiten. Diese können bei der Aktivierung der Hauptchakren sehr hilfreich sein. Wie bei den Farben können Sie den entsprechenden Stein mit sich tragen, auf die Haut legen oder anschauen..

Für jedes Chakra werden verschiedene Edelsteine empfohlen. Dies sind Bergkristalle, die wie Herkimer-Diamanten geschliffen wurden. Beim Meditieren werden sie zwischen Daumen und Zeigefinger oder einfach in den Händen gehalten..

Sie steigt auf und kann die Materie durchdringen, steigt durch alle Chakren und alle Ebenen des Seins auf, bis hin zum Kronenchakra. Dies ist der Sitz von Shiva, der maskulinen Macht und des übergeordneten Bewusstseins. Dies ist die Verbindung zwischen der irdischen und materiellen Welt und der himmlischen und spirituellen Welt.

Die Hatha-Yoga-Übungen, die Sie bereits kennen, …
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