Im Idealfall beginnt man mit dem Wurzelchakra und …

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…der Kraft der Erde. Betrachten Sie es mit Ihrem inneren Auge und nehmen Sie wahr, wie es aussieht und sich anfühlt. Stellen Sie sich vor, wie Sie es mit Wasser oder Wind reinigen und mit Licht füllen..

Die Chakren werden immer subtiler, bis Sie das Kronenchakra erreichen, das Sie mit der Energie des Himmels verbindet. Dann beenden Sie Ihre Meditation wie gewohnt, indem Sie tiefer atmen und sich bewusst wieder mit dem Hier und Jetzt verbinden. Bei so viel fließender Energie stellt sich die Frage, inwieweit ein Chakra aus dem Gleichgewicht geraten oder sogar krank werden kann..

Dies ist nicht nur möglich, es ist auch bei den meisten Menschen der Fall. All diese physischen und psychischen Störungen sind eng mit den Chakren verbunden. Sie hat ihren Ursprung im Beckenboden und verläuft hauptsächlich durch den Wirbelkanal..

Legen Sie sich dazu in eine meditative Position und platzieren Sie jeden Stein an der entsprechenden Stelle des Chakras. Die gleiche Übung kann auch auf dem Bauch liegend für die hinteren Chakraöffnungen durchgeführt werden.

Im Idealfall beginnt man mit dem Wurzelchakra und …
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